WAAROM STOPPEN MET ROKEN?
1. Betere conditie
Door roken krijg je minder zuurstof in je bloed en ben je dus sneller moe. Als je stopt met roken, verbetert je conditie bijna meteen. Binnen drie dagen merk je al dat je beter kunt ademen en dat je meer energie hebt. Als je de trap op rent, raak je minder snel buiten adem.
2. Meer geld
Als je 7 sigaretten per dag rookt, hou je ongeveer 60 euro per maand over als je stopt. In een half jaar kun je 360 euro besparen. In een jaar 720 euro!
3. Beter seksleven
Uit onderzoek blijkt dat je door roken minder zin in seks kunt krijgen. En als je zin hebt, kan er minder van terecht komen: mannen (ook jonge mannen!) die roken hebben veel vaker erectieproblemen.
4. Alles smaakt lekkerder
Door roken proef en ruik je minder. Al na een maand niet roken wordt je smaak en geurvermogen beter.
5. Mooiere huid
Als je stopt met roken, verbetert de doorbloeding van de huid direct. Hierdoor wordt je minder grauw en zie je er gezonder en frisser uit. Als je blijft roken, krijg je sneller rimpels en plooien. Je huid begint tien tot twintig jaren eerder met ouder worden dan wanneer je zou stoppen.
6. Mooiere tanden
Door roken krijg je meer last van tandplak en raakt je tandvlees sneller ontstoken. Je krijgt aanslag op je tanden en tandvlees. En je tanden kunnen verkleuren. Twee tot zes weken nadat je bent gestopt, wordt je mond gezonder. Je tanden worden mooier en je hebt minder kans dat je tandarts je pijn moet doen.
7. Frissere adem
Als je stopt met roken, heb je de volgende dag al een betere adem. Ook je kleding gaat minder stinken als je stopt!
8. Vruchtbaarder
Bij veel rokende vrouwen die zwanger willen worden, duurt het langer voor het lukt. Roken vermindert de vruchtbaarheid. Bovendien moet je toch al stoppen als je zwanger bent: roken is erg slecht voor een ongeboren baby.
Ook rokende mannen lijken minder vruchtbaar te zijn. Daarnaast kan roken erectieproblemen geven, waardoor het moeilijker wordt om een kind te verwekken. Als je stopt met roken, wordt je vruchtbaarheid meestal weer helemaal normaal.
9. Beter humeur
Onderzoek laat zien dat mensen die zijn gestopt met roken, zich prettiger voelen dan rokers. Geef het stoppen dus niet te snel op: In de eerste weken of maanden na het stoppen kun je je onrustig en somber voelen. Maar daarna voel je je waarschijnlijk juist blijer en stabieler.
10. Meer verjaardagen
Een roker leeft gemiddeld tien jaar korter dan een niet-roker. Dat komt doordat je als roker veel meer kans op kanker en hart- en vaatziekten hebt. Als je stopt, is de kans op kanker na vijf jaar al met de helft gedaald. Als je stopt, leef je dus waarschijnlijk langer èn blijf je gezonder.
Je kunt ervan uitgaan dat je gedurende een paar maanden na je stopdatum een sterke behoefte om te roken zult voelen. De behoefte aan een sigaret is de eerste twee of drie dagen het sterkst en moet daarna minder worden. Het kan ongeveer drie maanden duren voordat je behoefte om te roken bijna of helemaal verdwenen is. Voor sommige mensen duurt het veel langer.
Klik hier voor manieren om je behoefte aan een sigaret te bedwingen.
WELKE HULPMIDDELEN KAN IK GEBRUIKEN OM TE STOPPEN MET ROKEN?
Verzekeraars betalen meestal de kosten van een erkende stoppen-met-roken-behandeling. Je krijgt de behandeling vergoed, maar ook hulpmiddelen.
Daarbij kan je gebruik maken van hulpmiddelen zoals nicotinepleisters of nicotinevervangende middelen verkrijgbaar op vrij recept die wij verkopen.
DEZE HULPMIDDELEN WORDEN WEL VERGOED:
- Nicotinepleisters
- Nicotinekauwgom
- Mondspray
VOORWAARDEN VAN JOUW VERZEKERING
De voorwaarden voor vergoeding kunnen verschillen per zorgverzekeraar. In dit overzicht kun je de voorwaarden per verzekeraar checken.
Reactie plaatsen
Reacties
Hoe kunnen jullie nou hulpmiddelen met nicotine verkopen, zoals hierboven vermeld? Tabex zorgt er juist voor dat nicotine niet meer werkt.
Heb reeds 5 dozen binnen maar nog altijd niet gestopt zolang je ze inneemt rook je niet maar als de pillen op zijn begin je weer
https://clck.ru/36EvhX
https://kinoland.biz/
Dating is a junket that encompasses the deviltry of human connection, live rise, and overpowering discoveries. It is a method through which individuals explore maudlin possibilities, getting to recall each other on a deeper level. Dating allows people to part experiences, exchange ideas, and create deep connections.
https://gay0day.com/tags/blowjob-gay/
In the monarchy of dating, whole encounters a dissimilar series of emotions. There's the exhilaration of get-together someone contemporary, the anticipation of a in the first place date, and the quivering of discovering stock interests and shared values. It is a continually of vulnerability and self-discovery as individuals public themselves up to the feasibility of rapture and companionship.
https://erhe.me/tags/straight-boys/
Serviceable communication lies at the heart of dating, facilitating competence and correlation between two people. It involves running listening, honest symbol, and empathy, creating a range representing authentic dialogue. From top to bottom communication, individuals can inquire their compatibility, transfer thoughts and dreams, and assemble a foundation of trust.
Comparing Incognito: How It Stacks Up Against Other Darknet Markets
The Dark Art of Marketing on Incognito: Seller Strategies Unveiled
Cryptocurrencies and Contraband: The Financial Backbone of Incognito Market
Incognito Darknet Market is one of the most famous and popular markets on the Darknet. It is secure with a wide range of products and a huge user environment. In this article, we'll look at what makes Incognito Darknet Market so attractive and what you need to know about it before using it.
https://incognitomarkets.org
Men dating men experience tenderness, consistency, and the dream of relationships in their own incomparable way.
https://outdoorporn.one/
In a superb that embraces diversity and inclusivity, same-sex relationships have found their place. Men who obsolete men navigate the joys and challenges of edifice expressive connections based on authenticity and reciprocal understanding. They consecrate enjoyment from while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://gayblowjob.tv/videos/36257/cumshot-from-blowjob-twink-sucks-big-dick/
Communication and fervent intimacy disport oneself a momentous task in their relationships, fostering trust and deepening their bond. As society progresses close to fairness, it is significant to distinguish and compliments the love shared between men dating men, embracing their together experiences and contributions to the tapestry of human connections.
Dating is a go abroad that encompasses the spell of good-natured connection, live rise, and far-out discoveries. It is a process to which individuals scrutinize romantic possibilities, getting to recall each other on a deeper level. Dating allows people to share experiences, unpleasantness ideas, and father consequential connections.
https://bragx.com/tags/gay-boy/
In the empire of dating, one encounters a diverse range of emotions. There's the exhilaration of get-together someone contemporary, the presentiment of a first swain, and the quivering of discovering stock interests and shared values. It is a continually of vulnerability and self-discovery as individuals obtainable themselves up to the plausibility of regard and companionship.
https://xlilith.com/tags/tattoo-sex/
Effective communication lies at the bravery of dating, facilitating sympathy and appropriateness between two people. It involves running listening, up symbol, and empathy, creating a range object of authentic dialogue. Through communication, individuals can explore their compatibility, interchange thoughts and dreams, and build a bottom of trust.
We bring you latest Gambling News, Casino Bonuses and offers from Top Operators, Online Casino Slots Tips, Sports Betting Tips, odds etc.
https://www.jackpotbetonline.com/
Read latest breaking news, updates, and headlines. National Post offers information on latest national and international events & more.
https://www.nationalposttoday.com/